زامبروتا يعود إلى التدريبات

[center]عاد
الميلان بعد ظهر اليوم إلى التدريبات بمركز الميلانيلو بعد يومين من
الراحة ، انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء و تدريبات مكثفة بالكرة حيث
عرفت مشاركة جان لوكا زامبروتا بعد عودته من الإصابة الطويلة.


[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[b]أجرى الميلان بعد ظهر اليوم حصة تدريبية بمركز الميلانيلو بعد قضائه يومين من الراحة ، و انطلقت الحصة في[/b]
[b] قاعة التحضير البدني على الساعة 15.00 بتمارين الإحماء دامت نصف ساعة قبل الخروج إلى الملعب الخارجي [/b]
[b]لاستكمال التمارين . [/b]

[b]بعدها أدخل المدرب أليغري لاعبيه في تداريب مكثفة بالكرة ما بين الساعة 15.45 و 16.30 ، وانتهت الحصة بمقابلة[/b]
[b] تدريبية بجزء من الملعب .[/b]

[b]واشترك جان لوكا زامبروتا لحصة كاملة مع زملائه بالفريق .[/b]

[b]غدا سيجري الفريق حصة على الساعة 15.00 ستعرف مقابلة تدريبية سيواجه فيها فريق شباب الميلان بيريتي .[/b][/center]